Bài ViếT Thú Vị 2020

Axit folic

Axit folic là một loại vitamin thuộc họ B. Vitamin này là cần thiết cho các quá trình phân chia tế bào và do đó làm mới tế bào. Cơ thể chúng ta liên tục hình thành các tế bào mới. Đó là lý do tại sao axit folic đóng một vai trò quan trọng ngay từ đầu. Axit folic được tìm thấy đặc biệt là trong các loại rau xanh, tươi, chưa nấu chín.

ĐọC Thêm

Đề XuấT

Tại sao bạn bị áp lực lên tai trong một mặt phẳng?

Chỉ một lát sau khi máy bay bắt đầu, bạn nghe thấy tiếng "bụp" bên tai và cảm thấy rằng bạn đang nghe kém hơn: mọi người đều biết những vấn đề này khi bay. Nhưng áp lực lên tai ở đâu và điều gì giúp chống lại những phàn nàn sau khi cất cánh và hạ cánh? Chúng tôi đưa ra câu trả lời.

Quay lại cơ bản - xu hướng tập thể dục và sức khỏe gần như bị lãng quên

Đơn giản, rõ ràng và không rườm rà: những gì từ lâu đã đúng với thời trang và thiết kế ngày càng rõ ràng trong các xu hướng thể thao và sức khỏe. Thay vì sữa chua và crossgolves, những người tạo ra xu hướng thực sự đang trên những con đường trang trí hoặc xoay vòng hula-hoops - retro là thời trang. Và ngay cả các ốc đảo chăm sóc sức khỏe hợp thời trang cũng cung cấp phương pháp điều trị của Mục sư Kneipp.

Động mạch chủ là gì?

Mạch máu chịu trách nhiệm chính cho việc vận chuyển máu qua sinh vật. Mạch máu chạy đến tim được gọi là tĩnh mạch. Mạch máu dẫn ra khỏi tim được gọi là động mạch. Động mạch lớn nhất trong cơ thể chúng ta, động mạch chủ, là một động mạch chính dẫn từ nửa trái tim, vận chuyển máu giàu oxy qua các động mạch phân nhánh đến các bộ phận khác nhau của cơ thể.

Vật lý trị liệu làm cho con chó di động trở lại

Con chó tuổi giống như con người. Trong những năm qua, không chỉ "bậc thầy" gặp khó khăn khi leo cầu thang, mà cả những người bạn bốn chân. Không giống như người thích phàn nàn về xương mệt mỏi và đau khớp, con chó làm mọi cách để che đậy những bệnh tật. Bởi vì ban đầu anh ta là một động vật gói, và trong tự nhiên, các thành viên yếu được loại ra khỏi gói.

Kháng sinh: Uống đúng cách

Từ kháng sinh xuất phát từ tiếng Hy Lạp và có nghĩa là "chống lại sự sống". Nhưng nó không phải là người đưa chúng vào cổ áo, mà là vi trùng gây khó khăn cho cuộc sống của anh ta. Thuốc kháng sinh vẫn là vũ khí thần kỳ có thể cứu sống. Tuy nhiên, chúng phải được sử dụng đúng cách.

Rau mầm: Sức khỏe từ bậu cửa sổ

Mầm nảy mầm nhanh của đậu lăng, cỏ linh lăng, đậu xanh & Co. rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là vào mùa đông, khi không có nhiều thu hoạch trên cánh đồng, trong vườn hoặc trên ban công, nó đáng để nhân giống một mầm. Làm thế nào bạn có thể dễ dàng trồng rau mầm và những thành phần lành mạnh trong chúng, chúng tôi giải thích ở đây.

Bài ViếT Phổ BiếN

Bài ViếT Phổ BiếN

Cuộc đua marathon mục tiêu mùa xuân

Khi năm mới bắt đầu và mùa xuân đã đến, nhiều người bắt đầu chạy bộ vì chạy bộ trong tự nhiên rất thú vị! Hít thở không khí trong lành, định hình cơ thể và đồng thời thúc đẩy sức khỏe tốt - người tuân thủ các quy tắc nhất định có thể làm điều gì đó tốt cho cơ thể và bản thân mình khi chạy bộ.

Mật ong - nước ép vàng có tác dụng kỳ diệu

Người Hy Lạp thực sự đánh giá cao mật ong bởi vì, theo thần thoại, các vị thần đã nợ nó sự bất tử của họ. Chúng tôi yêu mật ong vì hương vị tốt của nó và vì nó giúp trị cảm lạnh. Trong những năm gần đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu hiệu quả y học của mật ong và đạt được kết quả đáng kinh ngạc: mật ong đặc biệt tốt trong việc chữa lành vết thương và cũng có tác dụng chống viêm.

Nho - quả mọng giàu vitamin

Mỗi năm vào cuối mùa hè bắt đầu thu hoạch nho địa phương. Nho, như nho được gọi, sau đó có thể được chế biến thành rượu, nước trái cây hoặc thạch. Vào cuối mùa hè, các loại trái cây ngập nắng được đóng gói với các chất dinh dưỡng. Các loại quả mọng ngọt không chỉ chứa vitamin và khoáng chất, mà còn chứa carbohydrate như đường, nhưng rất ít calo.

Chụp cộng hưởng từ

Bài viết Nội dung Chụp cộng hưởng từ Chụp ảnh cộng hưởng từ: Ưu điểm và nhược điểm Cồng kềnh như tên gọi là thiết bị - một nam châm có kích thước bằng người đàn ông với một lỗ tròn, hẹp mà bệnh nhân được đẩy. Arch cổ phát ra tiếng ồn chỉ có thể chịu đựng được với tai nghe. Nhưng MRI cung cấp hình ảnh cắt ngang tuyệt vời của các cơ quan nội tạng, mà không có bất kỳ phơi nhiễm phóng xạ.

Dưa chuột: sản phẩm giảm béo ít calo

Dưa chuột là một món giải khát được chào đón, đặc biệt là vào mùa hè, vì hàm lượng nước cao của chúng cung cấp cho cơ thể chúng ta nhiều chất lỏng. Hàm lượng nước cao cũng đảm bảo dưa chuột chỉ có một ít calo. Do đó, các sản phẩm giảm béo lành mạnh có thể được thưởng thức với số lượng lớn hơn và trong chế độ ăn kiêng mà không cảm thấy tội lỗi.

Lạm dụng thuốc giảm đau

Những người thường xuyên dùng đến thuốc giảm đau, không chỉ chống lại cơn đau, mà thậm chí có thể tự gọi nó ra. "Sử dụng lâu dài có thể dẫn đến đau do thuốc giảm đau," cảnh báo. Isabel Justus, Giám đốc điều hành của Apothekerkammer Bremen.

Calo tại chợ Giáng sinh

Mùa thị trường Giáng sinh với tất cả những cám dỗ của nó: Hạnh nhân rang thơm, mỡ lợn tươi và rượu ngâm nóng hấp. Các chuyến thăm chợ Giáng sinh với bạn bè và đồng nghiệp làm tăng tâm trạng trong mùa tối và tăng dự đoán về lễ hội. Nhưng hầu hết các món đặc sản ở chợ Giáng sinh đều chứa rất nhiều đường và chất béo và không may loại trừ bữa cơm mà không hối tiếc.

Vi lượng đồng căn trong PMS và đau bụng kinh

Vi lượng đồng căn và đau bụng kinh - có phù hợp không? Hầu như mọi phụ nữ đều biết đau trước và trong giai đoạn này. Nhưng trong khi một số người chỉ cảm thấy một cú kéo nhẹ trong bụng, thì những ngày này là một thử thách thực sự cho những người khác. Đau bụng co thắt, đau nửa đầu, các vấn đề về tuần hoàn và thay đổi tâm trạng đi kèm với kinh nguyệt ở nhiều phụ nữ.

Axit amin - khối xây dựng cho cuộc sống

Nội dung bài viết Axit amin - Khối xây dựng cho sự sống Axit amin thiết yếu Giảm cân và xây dựng cơ bắp với axit amin không có axit amin không có sự sống. Những gì âm thanh tầm thường, tuy nhiên, là sâu sắc. Bởi vì axit amin là cơ sở nhỏ nhất của protein và chịu trách nhiệm cho nhiều quá trình trong cơ thể. Căng thẳng, mất cân bằng dinh dưỡng và bệnh mãn tính có thể dẫn đến thiếu axit amin trong cơ thể, gây ra hệ thống miễn dịch yếu và mệt mỏi.

Bạch hoa

Sức mạnh chữa bệnh từ thiên nhiên mang lại hiệu quả nhẹ nhàng mà không có tác dụng phụ - xu hướng ngày càng có nhiều bác sĩ và dược sĩ theo dõi. Hoa Bạch cũng ngày càng trở nên phổ biến. Chúng được đặt theo tên của bác sĩ. Edward Bach và giúp đỡ với sự lo lắng, ghen tuông hoặc bất an, vì vậy trạng thái tinh thần tiêu cực.

Trà chưa nấu

Nội dung bài viết Trà chưa nấu Trà lá hoặc túi truyền? Trà là đồ uống phổ biến nhất trên toàn thế giới. Khoảng 3,5 triệu tấn chè được sản xuất mỗi năm. Thông tin này chỉ áp dụng cho trà của bụi cây trà Camellia sinensis và Camellia assamica. Tiêu thụ bình quân đầu người ở Đức là 25 lít.

Huyền thoại về lượng calo tiêu cực

Điều hứa hẹn một chế độ ăn "calo tiêu cực" nghe có vẻ quá tốt là đúng: giảm cân và đạt được cân nặng mong muốn bằng cách thực hiện những gì thường được quy định trong chế độ ăn kiêng khác: ăn uống. Cái gọi là calo tiêu cực (đôi khi được gọi sai là thực phẩm tiêu cực) có nghĩa là làm tan chảy lượng kg dư thừa bằng chế độ ăn uống, giúp giảm cân và do đó dẫn đến con số mơ ước.

Загрузка...

Các LoạI Phổ BiếN